接到几个老哥电话，高度评价俺推荐的‘窝粑粑大法’有奇效、比吞食大黄的效果好太多。其实仅为本尊诸多有效‘实验科学’之原创小KS，居然几经老者效法咼样有效，何吝瀑光慧泽众生。
如图简示，蹲便时手托有水提桶边沿、左右手交替举力、身体后倾、平心替换焦躁、信我替换疑虑，保你随即腹肌蠕动有序‘屎意岸然’、进而粪蛋连续、或惊成长条。没有蹲便池的也别沮丧，就地而蹲、垫不垫塑料袋都无碍效果。
修仙的友人跟我说，此法得效是因契合的开启了生命机理的经络开关。俺的释意却通俗蛮多：这明明是肠子捋撑了、引发了有利的蠕动和分泌。
谢谢你浏览贴文并践行尝试、准我尽享润泽他人的愉悦。